De ultieme les voor vetverbranding en conditie! In deze energieke groepsles wisselen we spierversterkende oefeningen af met uitdagende cardiotrainingen. Je werkt aan alle belangrijke spiergroepen terwijl je je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau tilt. Het is niet alleen een effectieve manier om vet te verbranden, maar ook een super leuke workout die je lichaam sterk, strak en energiek maakt. Samen zweten, lachen en je doelen bereiken! Perfect voor wie snel resultaat wil zien en met een boost vol motivatie naar buiten wil stappen!

Algemene intensiteit: *****
Conditietraining: ****
Spierversteviging: ****